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5RITMOS EXPRESS- Miércoles mañana

5RITMOS EXPRESS- Miércoles mañana

“El ritmo es un amante que nunca te decepciona. Y como todo amante, pide absoluta entrega.” Gabrielle Roth

5R Express es una clase semanal de 1 hora, por las mañanas (miércoles).

El formato express es un lavado corto. Una clase mañanera rápida y sin rodeos. Una Ola en la que entramos, nos escuchamos, limpiamos y sacudimos para comenzar el día en contacto con el cuerpo y la respiración, descargando tensiones y recargando pilas.

CUÁNDO: Miércoles de 9.30 a 10.30h

DÓNDE: En CENTRO REDES. Plaza Amores, 4, 30003, Murcia. Google Maps

CUÁNTO: Clase de prueba 10 euros // Mensual 30 euros

RESERVA PLAZA a través de este formulario online 

METODOLOGÍA: Este es un formato corto e intenso. Solemos comenzar directamente con la meditación guiada de “Partes del Cuerpo” que nos lleva directamente a una Ola (Secuencia de danza-movimiento de los 5Ritmos: Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud). Al final suele haber un círculo breve y ligero de cierre.


5Rhythms EXPRESS- Wednesday morning

“Rhythm is a lover that never lets you down. And like every lover, ask for absolute surrender.” Gabrielle Roth

5R Express is a weekly 1 hour class, in the morning (Wednesday).

The express format is a short wash. A quick and easy morning class. A Wave in which we enter, listen, clean and shake to start the day in contact with the body and breathe, discharging tensions and recharging batteries.

WHEN: Wednesday from 9.30 a.m. to 10.30 a.m.

WHERE: CENTRO REDES. Plaza Amores, 4, 30003, Murcia.Google Maps

HOW MUCH: Test class 10 euros // Monthly 30 euros

BOOK YOUR PLACE through this online form

METHODOLOGY: This is a short and intense format. We usually start directly with the guided meditation of “Body Parts” that leads us directly to a Wave (Sequence of dance-movement of the 5 Rhythms: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness). In the end there is usually a short and light closing circle.