CUERPO CORAZÓN
Un taller de Nivel Heartbeat (emociones) con Irene Hernández Sánchez
28-30 Enero
BILBAO
Las emociones ocurren y se mueven en nuestro cuerpo. Cuanto más confortable y orgánicamente habitamos este, más en contacto estamos con nuestro corazón y más fluidamente aprendemos a expresarlo.
En el Mapa Heartbeat de 5Ritmos nos acercamos a nuestro mundo emocional desde el cuerpo en movimiento, exploramos las emociones en forma de energía y poder, como parte de nuestra humanidad. Soltamos los sentimientos antiguos que han sido bloqueados o sobre expresados y practicamos estar presentes, dejando que las emociones entren, nos muevan dándonos información valiosa, y se vayan, sin aferrarnos a ellas ni hacerlas a un lado.
En este taller exploraremos las bases del Mapa Heartbeat dejando que el cuerpo reconecte con el pulso del corazón, convirtiéndonos en el latido vivo que se expresa de forma espontánea, practicando ser cuerpo-corazón flexible, vulnerable, creador de vida. Un viaje del cuerpo a través del MIEDO, la RABIA, la TRISTEZA, la ALEGRÍA y la COMPASIÓN.
VIERNES 28 (18.30-20.30h): MasterClass (15 euros para alumnos del taller de fin de semana // 20 euros si vienes sólo a la clase)
SÁBADO 29 (10.30-18.30h) y DOMINGO 30 (10.30-14h): Taller (150 euros primeras 10 inscripciones / 180 euros precio normal)
Inscripciones: Naiara Artesana Yoga y Mindfulness. Whatsapp: 615705861
Para participar en este taller es necesaria experiencia previa en el Nivel Waves de 5Ritmos® con algún profesor certificado
Este taller cuenta como 15 horas de pre-requisito nivel Heartbeat para el camino de la formación oficial de 5Ritmos®
Irene Hernández Sánchez, profesora internacional certificada Nivel Waves y Nivel Heartbeat de los 5Ritmos® de Gabrielle Roth. Es también Co-Directora del Centro REDES Murcia (Terapia, Cuerpo y Formación). Terapeuta Psico-Corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo), Socióloga y Máster en Recursos Humanos.
Le apasionan los grupos, la danza y los rituales como herramientas de cambio y paso a nuevos estados de consciencia. Organiza e imparte sesiones y talleres en diversos rincones del mundo (www.irene5ritmos.com).
Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth son una simple y a la vez profunda práctica de meditación en movimiento que busca ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo a través de la danza y el movimiento no coreográfico. Seguimos los Ritmos para movernos y re-descubrir lo que necesita ser danzado con el apoyo y la inspiración del grupo. Un lugar para encarnar lo que somos, expresarlo y soltarlo, para encontrar nuevas posibilidades. Un espacio para darnos todo el permiso y bailar nuestra propia danza, siguiendo la sabiduría intuitiva de nuestros pies. www.5rhythms.com/es