Irene“InFlow”
Taller intensivo de 5Ritmos® con Irene Hernández Sánchez
27 de Mayo, 2017
Blanes, Girona
(English below)
En este taller exploraremos herramientas para entrar en nuestro propio ritmo fluido. Encontrando puertas de entrada, desde el cuerpo, hacia un lugar receptivo y flexible.
En el ritmo fluido volvemos, como dice Gabrielle Roth: “a un estado intuitivo pre-lógico, como si fuera de nuevo bebé impaciente y no-auto-consciente, absorbiendo el mundo que me rodea.”. Este es un lugar inocente, mágico y lleno de sorpresas. Un lugar receptivo en el que descanso y encuentro mi recurso energético inagotable. Un espacio de nutrición donde contacto con mis necesidades y las cubro sin más. Dándome el alimento que mejor me sienta, el descanso que pide mi cuerpo, el calor y confort que me sientan bien…
El fluido es también un maestro que nos enseña a recibir la vida como viene, sin lucha, con aceptación. Centrándome en la inhalación y en “cómo tomar las cosas en forma de: cumplidos, humillaciones, de regalos, corazonadas intuitivas y estados de ánimo, en forma de música, y lo que hay en el espacio-quienquiera que haya o lo que sea que sucede a nuestro alrededor.”
Dónde: ISURI, Escuela de Terapia Gestalt Carrer Alberes, 49 local 2B 17300 Blanes, Girona.
Cuándo: Sábado 27 de Mayo 2017, 11-19h.
Precio: Pronto pago 50 euros (hasta el 15 de abril) / precio normal 75 euros
Inscripciones: isuri@isuri.es T. 616 261 524
Irene Hernández Sánchez es Terapeuta Psico-Corporal en REDES Instituto Sistémico de Murcia y profesora Acreditada de los 5Ritmos® de Gabrielle Roth, comparte su pasión por el movimiento, la danza y la comunidad de una forma integral, con claridad, frescura y sostén. Licenciada en Sociología y Máster en Gestión y Dirección de Recursos Humanos por la Universidad de Murcia. Terapeuta sistémica acreditada por el Servicio Murciano de Salud. Con formación acreditada en acompañamiento en procesos de duelo y pérdidas. Los 5Ritmos
Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth son una práctica de meditación en movimiento. Un mapa para volver a nuestro cuerpo, a nuestra materia. A través de ellos recordamos la sabiduría innata de nuestros pies y nuestra respiración, encontramos nuestra propia coreografía y nos sumergimos en esa danza que sólo nosotros podemos protagonizar, sostenidos e inspirados por el grupo. Siguiendo a los ritmos nos seducimos, una y otra vez, hacia el momento presente, contactamos con nuestra vitalidad, sudamos nuestras plegarias y ofrecemos nuestros huesos de vuela a la danza en comunidad.
*Este taller cuenta como 7 horas de pre-requisitos en el nivel waves (olas) en el camino de la formación oficial de 5Ritmos® Más información: www.5rhythms.com/es *
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“InFlow”
5Rhythms® 1 day workshop with Irene Hernández Sánchez
27th May, 2017
Blanes, Girona, SPAIN
In this workshop we will explore tools to enter into our own fluid rhythm, finding entrance doors to a receptive and flexible place, from the body.
In the rhythm of flowing we return, as Gabrielle Roth said: «to an intuitive pre-logical state, as if I were again impatient and non-self-conscious baby, absorbing the world around me.» This is an innocent place, magical and full of surprises. A receptive place where I rest and find my inexhaustible energy resource. A space of nutrition where I contact with my needs and cover them. Giving me the food that best nourishes me, the rest that my body ask for, the warmth and comfort that make me feel good…
The rhythm of flowing also teaches us to receive life as it comes, without struggle, with acceptance. Focusing on inhalation and on «how to take things in the form of compliments, humiliations, gifts, intuitive hunches and moods, in the form of music, and what there is in the space – whoever there is or whatever happens all around us.»
Where: ISURI, Escuela de Terapia Gestalt Carrer Alberes, 49 local 2B 17300 Blanes, Girona.
When: Saturday 18th March 2017, 11-19h.
Price: Early-bird price 50 euros (until 15th April) / Normal price 75 euros
Contact: isuri@isuri.es T. 616 261 524
No previous experience is needed to attend the workshop, only curiosity and desire to experience your own movement in the company of the group.
Gabrielle Roth´s 5Rhythms® is a moving meditation practice. A map to return to our bodies, to our matter. Through them, we recall the innate wisdom of our feet and breath, we find our own choreography and immerse ourselves in this dance that only we can star, held and inspired by the group. Following the rhythms, we seduce ourselves again and again into the present moment, we contact with our vitality, we sweat our prayers and offer our bones back to the dance in community.
Irene Hernández Sánchez. Somatic Psyco-Therapist in REDES Instituto Sistémico Murcia and Gabrielle Roth´s 5Rhythms accredited teacher since 2014. Immersed in the practice on the international stage and organizing 5R workshops in Murcia (Spain) since 2008. She shares her passion for movement, dance and community with a holistic approach. Her style is clear, fresh and supportive. She holds a Degree in Sociology and a Master´s Degree in Management and Human Resources and is an accredited as Systemic Therapist.
*This workshop counts as 7 hours waves level pre-requisite for the 5R® teacher´s training path. More information: www.5rhythms.com/es*
