IreneCUERPO CORAZÓN. 12-14 Junio 2020 (English Below)
Las emociones ocurren y se mueven en nuestro cuerpo. Cuanto más confortable y orgánicamente habitamos este, más en contacto estamos con nuestro corazón y más fluidamente aprendemos a expresarlo.
En el Mapa Heartbeat de 5Ritmos nos acercamos a nuestro mundo emocional desde el cuerpo en movimiento, exploramos las emociones en forma de energía y poder, como parte de nuestra humanidad. Soltamos los sentimientos antiguos que han sido bloqueados o sobre expresados y practicamos estar presentes, dejando que las emociones entren, nos muevan dándonos información valiosa, y se vayan, sin aferrarnos a ellas ni hacerlas a un lado.
En este taller exploraremos las bases del Mapa Heartbeat dejando que el cuerpo reconecte con el pulso del corazón, convirtiéndonos en el latido vivo que se expresa de forma espontánea, practicando ser cuerpo-corazón flexible, vulnerable, creador de vida. Un viaje del cuerpo a través del MIEDO, la RABIA, la TRISTEZA, la ALEGRÍA y la COMPASIÓN.
Dónde: Lyon Fitness Nature. Polígono Industrial Pizarra (Calle Salud, 4, MÁLAGA)
Cuándo: 12-14 Junio 2020
Viernes 12 de 19 a 21h (gratuita para los asistentes al taller)
**15€ para los no asistentes con inscripción previa por motivos del aforo
Sábado 13 de 11 a 19h
Domingo 14 de 10 a 17.30h
Precio:
Normal 220€
Reducido 150€ (si se abona al completo antes del 25 Mayo 2020)
**Plazas limitadas
Contacto e inscripciones: Laura Carrasco 5ritmosmaga@gmail.com 616894309
*Para participar en este taller son necesarias 15 horas de experiencia en el Nivel Waves de 5Ritmos® con algún profesor certificado*
Este taller cuenta como 15 horas de pre-requisito nivel Heartbeat para el camino de la formación oficial de 5Ritmos®
Irene Hernández Sánchez, profesora internacional certificada Nivel Waves y Nivel Heartbeat de los 5Ritmos® de Gabrielle Roth. Es tambiénTerapeuta Psico-Corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo), Socióloga y Máster en Recursos Humanos.��Le apasionan los grupos, la danza y los rituales como herramientas de cambio y paso a nuevos estados de consciencia. Organiza e imparte sesiones y talleres en diversos rincones del mundo (www.irene5ritmos.com).
Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth son una simple y a la vez profunda práctica de meditación en movimiento que busca ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo a través de la danza y el movimiento no coreográfico. Seguimos los Ritmos para movernos y re-descubrir lo que necesita ser danzado con el apoyo y la inspiración del grupo. Un lugar para encarnar lo que somos, expresarlo y soltarlo, para encontrar nuevas posibilidades. Un espacio para darnos todo el permiso y bailar nuestra propia danza, siguiendo la sabiduría intuitiva de nuestros pies. www.5rhythms.com/es
HEART BODY
Emotions happen and move in our body. The more comfortable and organically we inhabit this, the more in touch we are with our heart and the more fluidly we learn to express it.
In the Heartbeat Map of 5Rhythms we approach our emotional world from the body in movement, we explore emotions in the form of energy and power, as part of our humanity. We release the old feelings that have been blocked or over expressed and we practice being present, letting the emotions come in, move us giving us valuable information, and leave, without clinging to them or doing away with them.
In this workshop we will explore the basis of the Heartbeat Map allowing the body to reconnect with the pulse of the heart, becoming the living beat that expresses itself spontaneously, practicing being a flexible, vulnerable body, heart, creator of life. A journey of the body through FEAR, RAGE, SADNESS, JOY and COMPASSION.
VENUE: Lyon Fitness Nature. Polígono Industrial Pizarra (Calle Salud, 4, MÁLAGA)
DATE: June 12-14
SCHEDULE: Friday 12 de 19 a 21h (free for the workshop participants) **15€ for non participants under previous confirmation
Saturday 13th de 11 a 19h
Sunday 14th de 10 a 17.30h
PRICE: Normal price 220€ // Early bird 150€ (Paid in full before the 25th of May 2020)
**Limited number of participants
Contact and registration: Laura Carrasco 5ritmosmaga@gmail.com 616894309
*To participate in this workshop you need 15 hours of experience in the Waves Level of 5Ritmos® with a certified teacher*
*This workshop counts as 15 hours of Heartbeat prerequisite level for the official 5Rhythms® Teacher´s Training path*
Irene Hernández Sánchez, International Accredited Waves and Heartbeat Level 5Rhythms® teacher. She is also a Body-Mind Systemic Therapist (with accredited training in Systemic Family Therapy and Grief Process work), Sociologist and Master in Human Resources.She is passionate about groups, dance and rituals as tools of change and transition to new states of consciousness. Organize and give sessions and workshops in different corners of the world (www.irene5ritmos.com).
The 5Rhythms® by Gabrielle Roth is a simple and at the same time deep practice of meditation in movement that seeks to help us reconnect with our body through dance and non-choreographic movement. We follow the Rhythms to move and re-discover what needs to be danced with the support and inspiration of the group. A place to embody what we are, express it and let go, to find new possibilities. A space to give us all the permission and dance our own dance, following the intuitive wisdom of our feet. www.5rhythms.com
