Domingos intensivos Presencial

“El movimiento tiene la capacidad de llevarnos al hogar del alma, el mundo interior para el que no tenemos nombre. El movimiento alcanza nuestra naturaleza más profunda, y la danza lo expresa creativamente.” 
Anna Halprin

“Cuerpo Corazón” es una serie de 5 talleres de 5Ritmos.

Un viaje danzante para volver a contactar con tus ritmos, tu cuerpo y tu movimiento. Una oportunidad para volver a revisar las bases de la práctica meditativa de movimiento de los 5Ritmos o explorarlos en profundidad por primera vez. Este año nos adentraremos en el mapa Heartbeat (emociones)

CUÁNDO: 1 domingo al mes PRESENCIAL ((10.30-18h)) 16 de Octubre, 18 Diciembre, 19 Febrero, 23 Abril , 18 Junio

DÓNDE: Presencial en el CENTRO REDES. Plaza Amores, 4, 30003, Murcia. Google Maps // Online vía Zoom

CUÁNTO: 1 taller: 50 euros // 5 talleres: 200 euros

QUÉ TRAER: Ropa cómoda con la que puedas moverte libremente, varias capas (habrá momentos de más y menos movimiento), agua y bailamos descalzos o con calcetines.

METODOLOGÍA: En esta serie de talleres profundizaremos en el mapa “heartbeat” de 5Ritmos. Practicando a través de calentamientos guiados, ejercicios para entrenar cualidades básicas físicas y emocionales de cada uno de los ritmos (Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud) (Miedo, Enfado, Tristeza, Alegría y Compasión), meditaciones guiadas de “Partes del Cuerpo” para ir ampliando la consciencia corporal y la propiocepción y la estructura de la “Ola” que nos ayuda a jugar y trabajar la improvisación desde un mapa amoroso y fascinante que une movimiento físico, con expresión emocional y artística y espiritualidad.

*Puedes venir a sesiones sueltas. Hay una continuidad en el trabajo y vivirás un proceso más coherente y compacto si haces la serie al completo, pero cada taller está diseñado para que puedas participar de forma independiente sin tener experiencia previa, conocimientos técnicos, ni condición física.*

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