CICLO DOMINGOS: NO MUD, NO LOTUS- Domingos (11-19h)
«Es en medio de la miseria
donde tanto queda claro.
El que dice que nada bueno
viene de aquí,
aún no está escuchando.»
“Sal al bosque, sal. Si no sales al bosque nunca pasará nada y tu vida nunca comenzará.”
– Clarissa Pinkola Estés
El Ciclo NMNL pretende ser un espacio de permiso y expresión emocional a través del movimiento. La intención es crear un espacio de seguridad y confidencialidad que nos permita contactar con la propia intimidad, y sus resquicios de luz y sombra, con el grupo y la danza como herramientas y soporte en el proceso. Un laboratorio seguro que de cabida a todas las partes que suelen esconderse en nuestros rincones íntimos, que no suelen ver la luz y menos ser compartidas con los que nos rodean. Un viaje para bucear a fondo y abrazar todas las partes que nos conforman como seres humanos.
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CUÁNDO:
Taller 1 ENTRA — Del miedo al coraje // Domingo 27 Octubre (11-19h)
Taller 2: SACA — Del enfado al perdón // Domingo 15 Diciembre (11-19h)
Taller 3: SUELTA — De la tristeza a la rendición // Domingo 9 Febrero (11-19h) ** PRECIO DESCUENTO: 50 euros (reservando y pagando antes del 31 de Enero) // PRECIO NORMAL: 75 euros (reservando y pagando desde el 1 de febrero)
Taller 4: DEJA IR— De la alegría a la generosidad // Domingo 22 Marzo (11-19h) ** PRECIO DESCUENTO: 50 euros (reservando y pagando antes del 9 de Marzo) // PRECIO NORMAL: 75 euros (reservando y pagando desde el 10 de Marzo)
Taller 5: SE —El amor compasivo // Domingo 10 Mayo (11-19h) ** PRECIO DESCUENTO: 50 euros (reservando y pagando antes del 20 de Abril) // PRECIO NORMAL: 75 euros (reservando y pagando desde el 21 de abril)
DÓNDE: En CENTRO REDES. Plaza Amores, 4, 30003, Murcia. Google Maps
CUÁNTO: Reserva anticipada cada taller: 50 euros // Precio Normal: 75 euros (FECHAS de las fechas para pagar con descuento arriba)
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METODOLOGÍA Los talleres son abiertos, se puede asistir individualmente, aunque si puedes asistir al Ciclo completo vivirás un proceso más coherente y profundo ya que están vinculados entre si.
En el Ciclo se combinan los Mapas de 5Ritmos Waves (Lo físico: El Cuerpo: FLUIDO STACCATO CAOS LÍRICO Y QUIETUD) y Heartbeat (Lo emocional: El Corazón: MIEDO IRA TRISTEZA ALEGRÍA Y COMPASIÓN); con técnicas de intervención terapéutica sistémica de comunicación y expresión emocional (Inside dialogue, Escucha Activa, Esculturas, Teatro Ritual, Pintura, Voz…)
*El Ciclo completo cuenta como 15 horas de pre-requisito nivel Waves y 15 horas Nivel Heartbeat para el camino de la formación oficial de 5Ritmos®*
“Cuando bailo sobrepaso mi personalidad, esta no es capaz de seguirme. No tiene sentido del ritmo porque es como un robot, programado sólo para ciertas pautas de movimiento. Cuando bailo rompo las ataduras.” Gabrielle Roth
“Las puertas al mundo del Ser salvaje son pocas pero preciosas. Si tienes una cicatriz profunda, esa es una puerta, si tienes una vieja historia, esa es una puerta. Si amas tanto el cielo y el agua que casi no puedes soportarlo, esa es una puerta. Si anhelas una vida más profunda, una vida plena, una vida sensata, esa es una puerta ”. – Clarissa Pinkola Estés
SUNDAY SERIES: NO MUD, NO LOTUS- Sundays (11-19h)
«It is in the midst of misery
where so much is clear.
The one that says nothing good
comes from here,
He is not listening yet. »
“Go out to the forest, go out. If you don’t go out into the forest, nothing will ever happen and your life will never begin. ”
– Clarissa Pinkola Estés
The NMNL Cycle aims to be a space for permission and emotional expression through movement. The intention is to create a space of security and confidentiality that allows us to contact our own vulnerability, and its layers of light and shadow, with the group and dance as tools and support in the process. A safe laboratory that opens space for all the parts that usually hide in our intimate corners, which do not usually see the light and less be shared with those around us. A trip to dive deep and embrace all the parts that make us human beings.
WHEN:
Workshop 1 ENTER – From fear of courage // Sunday October 27 (11-19h)
Workshop 2: GET OUT – From anger to forgiveness // Sunday December 15 (11-19h)
Workshop 3: LOOSE – From sadness to surrender // Sunday 9 February (11-19h)
Workshop 4: LET GO— From joy to generosity // Sunday March 22 (11-19h)
Workshop 5: BE — Compassionate Love // Sunday 10 May (11-19h)
WHERE: CENTRO REDES. Plaza Amores, 4, 30003, Murcia. Google Maps
HOW MUCH: Advance booking each workshop: 50 euros // Normal Price: 75 euros // Full series (5 workshops): 220 euros
BOOK YOUR PLACE through this online form
METHODOLOGY The workshops are open, you can attend them individually, although if you can attend the full series you will live a more coherent and deep process since they are linked to each other.
The Series of workshops combines the 5Rhythms Waves Maps (The physical: The Body: FLOWING, STACCATO, CHAOS, LYRICAL AND STILLNESS) and 5R Heartbeat Maps (The emotional: The Heart: FEAR, ANGER, SAD, JOY AND COMPASSION); with techniques of systemic therapeutic intervention, communication and emotional expression (Inside dialogue, Active Listening, Sculptures, Ritual Theater, Painting, Voice…)
* The complete series counts as 15 hours of pre-requisite Waves level and 15 hours Heartbeat level for the path of the official 5Rhythms® training *
“When I dance I exceed my personality, it is not able to follow me. It has no sense of rhythm because it is like a robot, programmed only for certain movement patterns. When I dance I break the bonds.” Gabrielle Roth
“The doors to the world of the Wild Being are few but precious. If you have a deep scar, that’s a door, if you have an old story, that’s a door. If you love both the sky and the water that you can hardly stand, that is a door. If you yearn for a deeper life, a full life, a sensible life, that is a door. ” – Clarissa Pinkola Estés
