Ciclo Ongoing: Durante 6 módulos, de enero a junio, nos encontraremos con las mismas personas y podremos relajarnos en nuestro propio proceso para explorar con todo el permiso y respeto, en compañía. Esta continuidad crea un potente campo grupal para un aprendizaje compartido.
Si te apetece hacer un trabajo profundo de conexión contigo a través del cuerpo siguiendo el mapa de los 5Ritmos de Gabrielle Roth y te llaman la continuidad y la cohesión, este formato te dará el espacio para explorar de forma progresiva y conectar contigo y otros danzantes en el grupo, que tienen el mismo compromiso. Una propuesta de exploración para danzantes primerizos y experimentados.
“El único camino es a través” G. Roth
En este ciclo exploraremos a fondo las sombras de cada ritmo, para aprender a identificarlas y practicar herramientas que nos ayuden a movernos con ellas, acogerlas y transformarlas en el ritmo esencial que las origina. En el mapa de los 5Ritmos las sombras son cualidades energéticas que encontramos en la pista y en la vida. Aprender a reconocerlas y movernos con ellas nos aporta herramientas clave para nuestra práctica en la pista de baile y nuestro movimiento y forma de vida fuera de la pista.
*No es necesaria condición física ni experiencia previa en 5Ritmos para participar en el Ciclo. ¡Sólo ganas, compromiso y curiosidad!*
Cuándo: 1 Domingo al mes, de enero a junio, de 10-14h.
Módulo 1: “De la inercia al fluido” 22 de enero
Módulo abierto: “Shadows & Lights” 22 de enero
Módulo 1: “De la inercia al fluido” 5 de febrero
Módulo 2: “De la tensión a la expresión” 5 de marzo
Módulo 3: “En el ojo del huracán” 23 de abril
Módulo 4: “En las nubes y el camino de vuelta” 7 de mayo
Módulo 5: “Renacer” 4 de junio
Dónde: Casa Granada en Madrid
Calle Doctor Cortezo, 17 5ª planta – Madrid
Metro/Tren: Tirso de Molina, Sol, Latina
Precio: 210 € Ciclo completo (180 € Descuento pronto-pago antes del 30 de diciembre)
*Este ciclo cuenta como 24 horas de pre-requisitos en el nivel waves (olas) en el camino de la formación oficial de 5Ritmos® Más información: www.5rhythms.com/es *
Inscripción en el FORMULARIO ONLINE
Contacto: Azahara Galán 5ritmosmadrid@gmail.com 622721209
Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth son una simple y a la vez profunda práctica de meditación en movimiento que busca ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo a través de la danza y el movimiento no coreográfico. Seguimos los Ritmos para movernos y re-descubrir lo que necesita ser danzado con el apoyo y la inspiración del grupo. Un lugar para encarnar lo que somos, expresarlo y soltarlo, para encontrar nuevas posibilidades. Un espacio para darnos todo el permiso y bailar nuestra propia danza, siguiendo la sabiduría intuitiva de nuestros pies.
Irene Hernández Sánchez se tituló como profesora internacional acreditada de 5 Ritmos® en 2014 y lleva desde 2008 inmersa en la práctica en el escenario internacional, y en la difusión y organización de talleres de 5Ritmos en Murcia y otras ciudades de España. Es Licenciada en Sociología, Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos y Terapeuta Familiar Sistémica. Trabaja como Terapeuta Psico-Corporal en REDES Instituto Sistémico de Murcia.
«InTo»
Ongoing – Shadows and Lights –
5Rhythms® with Irene Hernández
MADRID 2017
Ongoing cycle: during 6 modules, from January to June, we will meet the same people and relax in our own process to explore with full permission and respect in company. This continuity creates a powerful group field for shared learning.
If you want to make a deep work of connection with yourself through the body following the 5Rhythms® of Gabrielle Roth and continuity and cohesion call you, this format will give you the space to explore gradually and connect with yourself and other dancers in the group, which have the same commitment. An exploration for beginner and seasoned dancers.
«The only way is through» G. Roth
In this cycle we will explore thoroughly the shadows of each rhythm, to learn to identify them and to practice tools that help us move with them, embrace them and transform them into the essential rhythm that originates them. On 5Rhythms® map, shadows are energetic qualities that are on the dance floor and in life. Learning to recognise and move with them gives us key clues to our practice on the dance floor and our movement and lifestyle out of it.
* Physical conditions or previous experience in 5Rhythms are not necessary to participate in the cycle. Only willingness, commitment and curiosity! *
When: 1 Sunday per month from January through June, 10-14h.
Module 1 Open module: «Shadows and Lights» January 22nd
Module 2: «From inertia to flowing» on Feb 5th
Module 3: «From tension to expression»:March 5th
Module 4: «»In the eye of the hurricane» April 23d
Module 5: «In the clouds and the way back»: May 7th
Module 6: «Born Again»:June 4th
Where: Casa Granada in Madrid
Calle Doctor Cortezo, 17 5th floor – Madrid
Subway / Train: Tirso de Molina, Sol, Latina
Price: 210 € Full Cycle (180 € Early bird before December 30)
* This cycle counts as 24 hours of Waves for the pre-requisites in the path for the 5Rhythms® Teacher Training. More information: www.5rhythms.com/es *
Sign up in the ONLINE APLICATION FORM
The 5Rhythms® of Gabrielle Roth are a simple and yet profound moving meditation practice that seeks to help us reconnect with our body through dance and non choreographic movement. We follow the Rhythms to move and re-discover what needs to be danced with the support and inspiration of the group. A place to embody what we are, express it and release it, to find new possibilities. A space to give us full permission and dance our own dance, following the intuitive wisdom of our feet.
Irene Hernández Sanchez graduated as accredited international professor of 5 Rhythms® in 2014 and she has been, since 2008, immersed in the practice on an international level, and in the dissemination and organization of 5Rhythms® workshops in Murcia and other cities in Spain. She holds a degree in Sociology and a Master in Management and Human Resources Management. She is also a Systemic Family Therapist. She works as a Body-mind Psycotherapist at REDES, Systemic Institute in Murcia.
www.irene5ritmos.com