«PAUSE in motion» Murcia, Domingo 3 de Julio (Intensivo)

Un día para explorar la pausa, el descanso entre movimientos. 

Un espacio para profundizar en el mapa de los 5Ritmos sin prisa. Para practicar estar activos y conectados sin hacer ningún esfuerzo. Encontrando ese lugar de energía infinita que reside en nuestro centro, dejándonos descansar en él. Contactando con la fuente inagotable que nos mueve y nos permite ser, sin añadir nada más.

A muchos de nosotros nos resulta tremendamente difícil descansar y tenemos la sensación de andar corriendo de un lado para otro, sin espacio para nosotros. ¿Y si practicamos la pausa en medio de la vorágine de la vida cotidiana? ¿Sin esperar a que llegue el fin de semana o el mes de vacaciones para desplomarnos y quedarnos sin vida? ¿Y si aprendemos a pausar en medio de la actividad? ¿Y si descansamos en el movimiento?

Cuándo: Domingo, 3 de julio, de 11 a 19h

Dónde: Olimpic Club, Calle Senda de Granada, 166, Murcia.

Precio: 75 euros / Prontopago 50 euros (Hasta el 15 de junio)

Inscripciones:  Rellena el formulario online pinchando AQUÍ 

Contacto: redesmurcia5ritmos@gmail.com 651733875 (Irene)

Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth son una simple y a la vez profunda práctica de meditación en movimiento que busca ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo a través de la danza y el movimiento no coreográfico. Desde nuestra parte física, seguimos los Ritmos para movernos y re-descubrir lo que necesita ser danzado con el apoyo y la inspiración del grupo. Un lugar para encarnar lo que somos, expresarlo y soltarlo, para encontrar nuevas posibilidades. Un espacio para darnos todo el permiso y bailar nuestra propia danza, siguiendo la sabiduría intuitiva de nuestros pies

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A day to explore the pause, resting between moves. 

A space to dig in the 5Rhtyhms map, with no hurry. To practice being active and connected, effortlessly. Finding this place where energy is infinite, which resides in our very center, letting oursleves be held by it. Making contact with the endless source which moves us and allow us to be, with no need to add anything else.

For many of us it is very hard to rest. We live with the sensation of running everywhere, with no space for ourselves. What if we practice pausing in the midst of the storm? Not waiting until it´s weekend or hollydays to crush and stop all of a sudden, disconnected from life? What if we learn to pause in the midst of full on activity? What if we rest while moving?

When: Sunday, 3d July, 11-19h

Where: Olimpic Club, Calle Senda de Granada, 166, Murcia.

Price: 75 euros / 50 euros (Earlybird price until 15th of June)

Sign up:  Fillin out the online application form clicking HERE

Contact: redesmurcia5ritmos@gmail.com +34 651733875 (Irene)

Gabrielle Roth´s  5Rythms®  are a simple yet profound moving meditation practice which help us re-connect with our body trough dance and non-coreographic movement. From our physical body, we follow the Rhythms to move and re-discover what needs to be danced with the support and inspiration of the group. A place to embody what we are, express it and release it, to find new possibilities. A space to give oursleves full permission and dance our own dance, following the intuitive wisdom of our feet.