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TRANSICIONES con Irene Hernández y la tribu reunida

En formato PRESENCIAL en el Centro Redes Murcia (horario de mañanas) Ó en formato ONLINE desde Zoom (horario de tardes)

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Un taller de 5Ritmos para despedir el año 2021 desde el cuerpo y el corazón y enfocar el año nuevo 2022 con intención amorosa y creativa.

Después de un año 2021 bien intenso, os propongo esta 9ª Edición del taller «Transiciones» para limpiar, hacer espacio e invocar cosas buenas para el año que viene, desde el cuerpo y el corazón. En formato Presencial y Online.

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“Honra el espacio entre ya no y aún no” Nancy Levin

Cuando honramos el camino que nos ha traído hasta aquí, podemos despedirnos con gratitud y quedarnos en el espacio entre lo que fue y lo que será. Desde ese lugar de lo desconocido, abriremos nuestro cuerpo, corazón, mente y alma a nuevos rincones, paisajes y sueños para nuestro nuevo año. Un fin de semana en el que seguiremos el Mapa de los 5Ritmos para cerrar el año que ha pasado y abrirnos hacia lo nuevo que está por venir, enfocándonos en qué es esencial para nosotros y cómo esto puede comenzar a desplegarse.

Transición. (Del lat. transitĭo, -ōnis). “1. f. Acción y efecto de pasar de un modo de ser o estar a otro distinto.”

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Fecha: 15 y 16 de Enero 2022

Horario Presencial: Sábado 10 am-1.30 pm // Domingo 10 am-1.30 pm **Plazas muy limitadas**

Horario Online: Sábado 5 pm-8.30 pm // Domingo 5 pm-8.30 pm (Horario España-Madrid) Si estás en otra franja horaria tu horario aquí: https://www.timeanddate.com/worldclock/

Lugar: Centro Redes. Plaza Amores, 4, Murcia. www.centroredes.es

Precio: 100 euros

*Es necesaria experiencia previa en 5Ritmos (mínimo 3 clases nivel waves). No es necesario tener una condición física determinada, sólo curiosidad y ganas de explorar desde el cuerpo y corazón con otros compañeros de viaje de forma respetuosa.*

Contacto: redesmurcia5ritmos@gmail.com +34 651733875

Irene Hernández Sánchez es Co-Directora del Centro Redes Murcia. Además, es profesora internacional certificada Nivel Waves y Nivel Heartbeat de los 5Ritmos® de Gabrielle Roth, terapeuta psico-corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo), Socióloga y Máster en Recursos Humanos. Le apasionan los grupos, la danza y los rituales como herramientas de cambio y paso a nuevos estados de consciencia. Organiza e imparte sesiones y talleres en Murcia y otros rincones del mundo. www.irene5ritmos.com

Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth conforman un mapa de retorno a nuestros cuerpos a través de la danza y el movimiento www.5rhythms.com/es/. Es una práctica sencilla y profunda para re-conectar con nuestra parte físico-corporal, para re-descubrirnos y mover lo que necesita ser danzado con el sostén y la inspiración del grupo. Un lugar dónde encarnar lo que somos, expresarlo y después soltarlo para encontrar nuevas posibilidades. Un sitio donde darnos todo el permiso para bailar nuestra propia danza y seguir la sabiduría intuitiva de nuestros pies.

*Este taller cuenta como 3 horas de pre-requisitos en el nivel waves (olas) y 3 horas en el nivel Heartbeat para la formación oficial de 5Ritmos® Más información: www.5rhythms.com/es *

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TRANSITIONS: a 5Rhythms Workshop to say good bye to 2021 from our body and heart and focus our intentions for the New Year 2022 with loving and creative attention.

After a pretty intense 2021, I offer this 9th Edition of the 5Rhythms Workshop «Transitions». With the intention of cleansing, creating space and invoke good things for the year to come, from body and heart. Online or In Presence formats.

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“Honor the space between no longer and not yet” Nancy Levin

When we honor the path that has brought us here, we can say goodbye with gratitude and stay in the space between what was and what will be. From this unknown place, we will open our body, heart, mind and soul to new places, landscapes and dreams for our New Year. A weekend in which we will follow the map of the 5Rhythms to close last year and open ourselves for the new to come, focusing on what is essential for us and how it can start to unfold.

Transition. (lat. Transitio, -onis). f. Action and effect of moving from one way of being to a different one.

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When: 15-16th January 2022

Online Schedule: Saturday 5 pm-8.30 pm // Sunday 5 pm-8.30 pm (Spain-Madrid) Check out your time if you live in another time zone: https://www.timeanddate.com/worldclock/

In presence: Saturday 10 am-1.30pm pm // Sunday 10 am-1.30 pm (Spain-Madrid)

Venue: Centro Redes. Plaza Amores, 4, Murcia, Spain. http://institutosistemicoredes.com/

Price: 100 euros

*At least 3 waves classes with an accredited teacher are required to participate in this workshop. No physical condition is needed, just your curiosity and will to explore your body and heart with other bodies and hearts, respectfully.*

Contact: redesmurcia5ritmos@gmail.com +34 651733875

Irene Hernández Sánchez, is Co-Director of Centro Redes Murcia (Therapy, Body and Training). She is lsocertified as an international Waves and Heartbeat level Teacher of Gabrielle Roth’s 5Rhythms® moving meditation practice, a Body-Mind Systemic Therapist (with accredited training in Systemic Family Therapy and Grief Process Work), Sociologist and Master in Human Resources. She is passionate about groups, dance and rituals as tools for change and loves to create transformative experiences which take us to new states of consciousness. She produces and teaches in different corners of the world www.irene5ritmos.com

Gabrielle Roth’s 5Rhythms® form a simple yet profound practice to come back to our bodies through dance and movement (www.5rhythms.com). From our physical self, we follow the Rhythms to move and re-discover what needs to be danced with the support and inspiration of the group. A place to embody what we are, express it and release it, to find new possibilities. A place to give ourselves full permission to dance our own dance and follow the intuitive wisdom of our feet.

*This workshop counts as 3 “waves” hours and 3 “heartbeat” hours pre-requisite for the official 5R® Teacher´s Training. More information: www.5rhythms.com/es *