IreneV I T A L : Clase abierta de 5Ritmos® con Irene Hernández Sánchez
¿Cuántas veces te sientes pesado, pegajoso, sin energía vital? Moviéndote de un lado al otro con un tremendo esfuerzo, como si cada miembro de tu cuerpo pesara una tonelada, sin ganas pero haciendo una cosa detrás de otra de forma automática, de casa al trabajo, del trabajo a casa, haciendo lo que tienes que hacer con tus sentidos muertos, como un zombi de «The walking dead»…
En esta clase abierta, exploraremos este lugar y cómo, desde él, encontrar herramientas y caminos de vuelta a abrir nuestros sentidos, a volver a respirar, a conectar con la vitalidad y el no esfuerzo del continuo fluir que nos sostiene.
PRECIO 20€
LUGAR:
Espai Cosmos
C/Pere IV, 78-84. 6º-8ª. Poblenou
HORARIO: 19h a 22h
+INFO Y RESERVAS: Yolanda Ramos
organizer.yr@gmail.com
+34 678 67 66 14
Los 5Ritmos son una práctica dinámica de movimiento. La práctica de estar en tu cuerpo para encender la creatividad, la conexión y la comunidad.
Aunque parezca un proceso simple, la práctica de 5Ritmos facilita exploraciones profundas e infinitas que mueven al bailarín más allá de sus límites y del aislamiento que se autoimponga, hacia nuevas reservas de creatividad y conexión.
Los 5Ritmos transcienden la danza. El movimiento es la medicina, la meditación y la metáfora. Juntos nos quitamos las capas y las máscaras y bailamos hasta desaparecer.
A Irene le apasionan los grupos y la danza y el movimiento son sus herramientas predilectas para generar cambio y auto descubrimiento. Durante los últimos tres años ha estado trabajando como psicoterapeuta somática en Redes Instituto Sistémico de Murcia y como profesora y organizadora internacional de los 5Ritmos® de Gabrielle Roth. Ha estado inmersa en la práctica de los 5R desde el 2008 y ha asistido y traducido para diferentes profesores de 5R en talleres y retiros en diversas partes del mundo desde el 2012. Es Licenciada en Sociología y tiene un Master en Administración y Recursos Humanos, así como formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica e Intervención y acompañamiento en procesos de duelo.
‘’Bailar me trae al aquí y al ahora, me ayuda a reconectar con mi cuerpo, corazón y espíritu; a relacionarme con otros desde un lugar de amor y a confiar profundamente en lo Divino’’. (Irene)
