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INTIMACY un taller de 5Ritmos® -Heartbeat- con Silvija Tomčik. 20-22/05/2016

INTIMACY

un taller de 5Ritmos® Nivel Heartbeat (Emociones) con Silvija Tomčik (Croacia)

“La intimidad es un camino abierto, un puente entre mi corazón y el tuyo. Nos quedamos atrapados en los puentes porque no queremos pagar estos peajes: rendición total a la vulnerabilidad, espontaneidad y un corazón abierto y expuesto” Gabrielle Roth

Cuanto más íntimos podemos ser con nuestro cuerpo y su movimiento, creamos un buen suelo para la intimidad con nuestro corazón, y sus movimientos. Cada danza con nosotros mismos es un ladrillo en el puente para danzar con otro. En este taller, la invitación es encontrar la intimidad de nuestro miedo en estar en nuestro ser verdadero, vulnerable y fuerte, explorando cómo esto afecta a nuestro encuentro con otra alma. Danzaremos una y otra vez, a veces danzas atascadas, otras veces danzas fluidas, en este camino de intimidad. Moviéndonos desde el “qué ocurrirá si tú, qué pensarás y qué haré yo, y quién sabe qué podrá pasar…” hacia encontrarnos cómodos y entregarnos a lo desconocido entre nosotros dos.

“Ponernos íntimos con el sentimiento de mareo de estar en el medio de la nada enternece a nuestros corazones. Cuando somos lo suficientemente valientes para quedarnos en el medio, la compasión surge espontáneamente. No sabiendo, no deseando conocer, y no actuando como si supiéramos lo que ocurre, comenzamos a acceder a nuestra fuerza interior”. Pema Chödrön

20-22 Mayo 2016

Vi 20.15-22.00h

Sáb 13-21h

Dom 10.30-17.30h

Precio del taller: 170 euros, 130 euros (Descuento por pronto pago hasta 31 Marzo)

Lugar: Olimpic Club, Senda de Granada, 166, 30007 Murcia

INSCRIPCIÓN: Rellena este FORMULARIO ONLINE

Contacto: Irene Hernández Sánchez redesmurcia5ritmos@gmail.com +34 651733875

***Es necesario un mínimo de un fin de semana, u horas equivalentes, del Nivel Waves para participar en este taller de HeartBeat. Si tienes dudas al respecto, por favor escribe a: redesmurcia5ritmos@gmail.com***
 
¿Cuál es el enfoque del nivel Heartbeat? En Heartbeat exploramos nuestras emociones en forma de energía y poder, y como parte de nuestra humanidad. Aquí empezamos a soltar los viejos sentimientos que traemos encerrados en las extremidades o atorados en la jaula de las costillas, y comenzamos a sentirnos cómodos con las emociones, sin hacerlas a un lado ni aferrarnos a ellas.
 
MIEDO, RABIA, TRISTEZA, ALEGRÍA, COMPASIÓN
 
El enfoque: un corazón espontáneo.
El resultado: poder sentir si traemos el corazón abierto o cerrado, lo que eso tiene que ver con el amor, y lo tanto que todos lo necesitamos y deseamos.

silvija portrait head

Silvija Tomčik, Profesora Certificada de 5Ritmos® (Nivel Waves y Heartbeat) y miembro del equipo docente de 5Rhythms® Global (Formación Oficial de 5Ritmos®).

Silvija ha organizado 5Ritmos durante 20 años y enseña de forma regular desde hace 15 años nacional e internacionalmente. Trae su pasión con fundamento, enseñando de forma clara e imaginativa, combinando humor con sabiduría.

“He trabajado con Silvija durante años. Es una excelente profesora, co-facilitadora, amiga, madre y ser humano). In-corpora los 5Ritmos de manera profunda. Te llevará hasta el final” Jonathan Horan (Hijo de Gabrielle Roh, Profesor Certificado de 5Ritmos).

silvija move and be moved

INTIMACY a 5Rhythms® Heartbeat Workshop with Silvija Tomcik (Croacia)

“Intimacy is an open path, a bridge between my heart and yours.  We get stuck on the bridge because we don’t want to pay these tolls: total surrender to vulnerability, spontaneity, and an open, unguarded heart.” Gabrielle Roth

As more intimate we can be with our body and its movements, we are creating a good ground for intimacy with our heart, and its movements. Each dance with ourself is a brick on the bridge for dancing with another.

On this workshop, the invitation is to find the intimacy with our fear of being our own true self, vulnerable and strong and exploring how is that affecting our meeting with another soul. We will dance again and again, sometimes stuck dances,  sometimes fluid dances, on this path of intimacy.  Moving from “what will happen if I , what will happen if you, what will you think and what will I do, and who knows what could happen…” into being comfortable and surrendering to the unknown between two of us.

«Becoming intimate with the queasy feeling of being in the middle of nowhere makes our hearts more tender. When we are brave enough to stay in the middle, compassion arises spontaneously. By not knowing, not hoping to know, and not acting like we know what’s happening, we begin to access our inner strength.” Pema Chödrön

20-22 May 2016

Fri 20.15-22h

Sat 13-21h

Sunday 10.30-17.30h

Workshop Cost: 170 euros, 130 euros (Earlybird price until 31st March)

Venue: Olimpic Club, Senda de Granada, 166, 30007 Murcia

SING UP in this ONLINE FORM

Contact: Irene Hernández Sánchez redesmurcia5ritmos@gmail.com +34 651733875

***PRE-REQUISITES: It is required a waves weekend workshop, or equivalent hours, to attend this HeartBeat workshop. If you need more information, plase write to: redesmurcia5ritmos@gmail.com ***
What is Heartbeat? In Heartbeat we explore our emotions as energy, as power, as part of being human. Old feelings that have been locked in our limbs or caged in our chest begin to shake loose. We get comfortable with feelings, neither hanging onto them nor pushing them away.
 
FEAR ANGER SADNESS JOY COMPASSION
 
The Focus: the spontaneous heart.
The Outcome: We can feel when our hearts are open, when they are closed, what all this has to do with love and how badly everybody needs and wants it.

Silvija Tomčik, Certified 5Rhythms® Teacher (Waves and Heartbeat level) and Member of the Teaching Staff of 5Rhythms® Global.

Silvija has been organizing 5 Rhythms for 20 years and teaching regularly both nationally and internationally for the last 15 years. She brings her passion in a grounded way, teaching in a clear and imaginative way, blending humour with wisdom.

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