CUERPO CORAZÓN
Un Ciclo de 5Ritmos con Irene Hernández Sánchez
Nivel Waves + Heartbeat
MURCIA
Las emociones ocurren y se mueven en nuestro cuerpo. Cuanto más confortable y orgánicamente habitamos este, más en contacto estamos con nuestro corazón y más fluidamente aprendemos a expresarlo.
En el Mapa Heartbeat de 5Ritmos nos acercamos a nuestro mundo emocional desde el cuerpo en movimiento, exploramos las emociones en forma de energía y poder, como parte de nuestra humanidad. Soltamos los sentimientos antiguos que han sido bloqueados o sobre expresados y practicamos estar presentes, dejando que las emociones entren, nos muevan dándonos información valiosa, y se vayan, sin aferrarnos a ellas ni hacerlas a un lado.
En este ciclo exploraremos las bases del Mapa Heartbeat dejando que el cuerpo reconecte con el pulso del corazón, convirtiéndonos en el latido vivo que se expresa de forma espontánea, practicando ser cuerpo-corazón flexible, vulnerable, creador de vida. Un viaje del cuerpo a través del MIEDO, la RABIA, la TRSITEZA, la ALEGRÍA y la COMPASIÓN.
Dónde: En OLIMPIC CLUB, Senda de Granada, Murcia
Fechas (Domingos 11-19h):
Taller 1: Despierta — Miedo Fluido – // Domingo 14 Octubre (11-19h)
Taller 2: Expresa — Staccato Rabia – // Domingo 2 Diciembre (11-19h)
Taller 3: Deja ir — Caos Tristeza – // Domingo 10 Febrero (11-19h)
Taller 4 Expándete — Lírico Alegría // Domingo 3 Marzo (11-19h)
Taller 5: Abraza — Quietud-Compasión // Domingo 12 Mayo (11-19h)
Precio:
– Cada taller 75
– Cada taller con descuento pronto pago 50€ (hasta 1 mes antes de cada taller))
– Ciclo completo (pagando los 5 talleres al inicio): 225€
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Contacto: redesmurcia5ritmos@gmail.com +34 651733875
Los talleres son abiertos, se puede asistir individualmente, aunque si puedes asistir al Ciclo completo vivirás un proceso más coherente y profundo ya que están vinculados entre si.
El Ciclo completo cuenta como 15 horas de pre-requisito nivel Waves y 15 horas Nivel Heartbeat para el camino de la formación oficial de 5Ritmos®
Irene Hernández Sánchez, profesora internacional certificada Nivel Waves y Nivel Heartbeat de los 5Ritmos® de Gabrielle Roth. Es tambiénTerapeuta Psico-Corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo), Socióloga y Máster en Recursos Humanos.
Le apasionan los grupos, la danza y los rituales como herramientas de cambio y paso a nuevos estados de consciencia. Organiza e imparte sesiones y talleres en diversos rincones del mundo (www.irene5ritmos.com).
Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth son una simple y a la vez profunda práctica de meditación en movimiento que busca ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo a través de la danza y el movimiento no coreográfico. Seguimos los Ritmos para movernos y re-descubrir lo que necesita ser danzado con el apoyo y la inspiración del grupo. Un lugar para encarnar lo que somos, expresarlo y soltarlo, para encontrar nuevas posibilidades. Un espacio para darnos todo el permiso y bailar nuestra propia danza, siguiendo la sabiduría intuitiva de nuestros pies. www.5rhythms.com/es