Taller Heartbeat con Irene H. Sánchez y la tribu danzante del norte.
«Baila contigo para descubrir quién eres.
Baila on otro/a/e para descubrir cómo eres en relación.
Baila en grupo para descubrir cuál es tu lugar.»
Gabrielle Roth
✨ BILBAO BIZKAIA ECSTATIC DANCE-FEST-KLUB✨
❗ BED❗
Aquí datos importantes 🙏
➡️ FECHA
🗓️ Del 2 al 4 de Oct
➡️ LUGAR: Bobo Espazioa. Ribera de Deusto. Zorrozaurre.BILBAO
➡️ HORARIO:
-Viernes de 18 a 21 hs (clase abierta)
-Sábado de 11 a 18hs
-Domingo de 11 a 14hs
➡️ COSTE
💫 Taller de viernes a domingo:
220€/fin de semana.
20€ de Dto. si perteneces a nuestra con-unidad BED ( abajo el link al grupo whatsapp)
💫 Si sólo quieres venir el viernes, el coste será de 30€/clase.
5€ de Dto. si perteneces a nuestra con-unidad BED
⚡ EL AFORO ES LIMITADO Y POR ESO OS PEDIMOS REALIZAR UNA RESERVA, QUE NO SERÁ DEVUELTA salvo en caso en el que los talleres sean cancelados o pases tu plaza a otra persona, que tú nos indiques
➡️ RECUERDA:
✅no se devuelven las reservas (salvo que los talleres sean cancelados ó tu mism@ nos indiques que cedes tu plaza a otra persona)
✅tu plaza será efectiva en el momento de la confirmación de la reserva
➡️ FOTOGRAFIAS En ✨BED✨ sacamos fotos y videos que después se difunden. Tienes todo el derecho a no salir en redes, háznoslo saber 🙏
➡️ CÓMO REALIZAR LA RESERVA
• Puedes hacerlo por trasferencia bancaria
ES48 3058 0295 1727 2006 6634
CajaMar Murcia
A nombre de Irene Hernandez Sanchez
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• Muy importante: en el ASUNTO pon TU NOMBRE + APELLIDO + «RELACIONES” + BILBO
-❗❗ Enviame foto/ justificante de la reserva❗❗ A MI TELEFONO 615 705 861
▶️ RESERVA 10€ Si sólo vienes el viernes
▶️ RESERVA 60€ para el taller de fin de semana
+INFO: Naiara 615 70 58 61
IG @naiara_mandaluz
www.irene5ritmos.com
‼️RECUERDA‼️
Pertenecer a nuestra con-unidad tiene regalos para ti ✨🙌🏻✨
https://chat.whatsapp.com/Kw9zPJHq4pQ54Gr4ys3Hxc?mode=wwt
SOBRE EL TALLER:
Las relaciones no empiezan fuera.
Empiezan en el cuerpo.
Este taller es una invitación a explorar cómo nos vinculamos —con nosotrxs mismxs, con el otrx y con el grupo— a través del movimiento consciente y las capas emocionales de los 5Ritmos®️, en formato Heartbeat.
💓 YO · la relación conmigo
¿Cómo me escucho cuando no hay palabras?
¿Qué emociones aparecen cuando me muevo sin testigos, sin expectativas?
En Fluido (miedo) exploramos la seguridad, la confianza, el permiso para ser.
En Staccato (rabia) descubrimos límites, dirección y verdad.
Bailar contigo es el primer acto de honestidad.
🤝 TÚ · la relación con el otro
Cuando aparece el otro, se mueven las emociones.
Proyección, deseo, incomodidad, resonancia, cuidado.
En Caos (tristeza) atravesamos la pérdida, la rendición y el soltar.
En Lírico (alegría) celebramos el encuentro, la ligereza y el juego compartido.
Bailar con otro nos muestra cómo amamos, cómo nos defendemos, cómo nos abrimos.
🌍 NOSOTROS · la relación con la comunidad
¿Qué lugar ocupo cuando somos muchos?
¿Me escondo, lidero, observo, sostengo?
En Quietud (compasión) integramos lo vivido:
la capacidad de estar, de ver al otro, de pertenecer sin desaparecer.
Bailar en comunidad revela el pulso colectivo y nuestro lugar en él.
🌊 Formato fin de semana · experiencia Heartbeat
Dos días para profundizar, para que el cuerpo tenga tiempo de confiar,
para que las emociones se desplieguen y se transformen en conciencia.
No se trata de “hacer bien” los ritmos,
sino de escuchar cómo se expresan en ti cuando estás en relación.
✨ Este taller es para ti si…
• quieres comprender tus patrones relacionales desde el cuerpo
• sientes que tus emociones necesitan espacio y movimiento
• deseas vincularte con más presencia, claridad y compasión
• te interesa el enfoque terapéutico–vivencial de Heartbeat
• ya bailas 5Ritmos o quieres dar un paso más profundo
Bilbao · 5Ritmos®️ Heartbeat
Movimiento como lenguaje.
Relación como camino.
El cuerpo como hogar.
*Es necesaria una experiencia previa de 12 horas en el Nivel Waves 5Ritmos®
*El taller cuenta como 2 días y medio de Nivel Heartbeat para el camino de la formación oficial de 5Ritmos® *
Irene H. Sánchez es profesora internacional certificada de 5Ritmos® para impartir el Nivel Waves y el Nivel Heartbeat. Le apasionan los grupos, la danza y los rituales. Es Co-Directora del Centro Redes Murcia (terapia, cuerpo y formación) y Terapeuta Psico-Corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo). Practica 5Ritmos desde el 2009, organiza y traduce talleres, clases y retiros desde el 2011 e imparte en Murcia y diversos rincones del mundo desde el 2014. Además, es Socióloga y Máster en Recursos Humanos y una curiosa e inquieta exploradora del mundo de las artes, el cuerpo, la música, los grupos humanos y organizaciones y la terapia.
Los 5Ritmos son una práctica de meditación en movimiento desarrollada por Gabrielle Roth. Un mapa sencillo y profundo que nos ayuda a conectar con nosotros mismos a través del movimiento en presencia y en conexión con la música y el grupo. La coreografía nace espontáneamente de tu propia respiración, danza y movimiento innatos, que van desplegándose naturalmente a lo largo de la Ola (secuencia creada por los 5Ritmos: fluido, staccato, caos, lírico y quietud) para habitar nuestro cuerpo, expresar nuestro corazón, liberar nuestra mente, seguir a nuestra alma y encarnar nuestro espíritu. www.5rhythms.com/es