Un Taller de 5Ritmos Nivel Heartbeat con Irene H. Sánchez en el que añadimos al movimiento y la danza, el poder de la palabra escrita.
4-6 Octubre 2024 MADRID
¿Y si añadiéramos la inspiración de la palabra escrita a la práctica danzante?
Andamos buscando inspiración constantemente. En los 5Ritmos, como técnica
de danza improvisación y meditación en movimiento, utilizamos la música, la
energía del grupo, nuestra propia respiración, el espacio que nos sostiene y
rodea…para practicar el seguir fascinada/os, atenta/os y presentes. El cuerpo
se vuelve la pluma, el vehículo que escribe. La danza, la escritura efímera
sobre el aire que nos rodea. Cada paso en la pista, la expresión profunda del
alma y el corazón, a la que el juicio no le da tiempo a llegar para sancionar su
peso y enclaustar nuestra libre expresión.
¿Y si añadiéramos la inspiración de la palabra escrita a la práctica danzante?
Esta idea ha ido tomando forma en mi propia práctica y también en mis clases
y cursos durante los últimos años. Amo bailar. Amo leer. Amo escribir. ¿Y si
estas dos formas artísticas y espirituales se tocaran y potenciarán? ¡Vente a
descubrirlo conmigo y la tribu madrileña en noviembre! Compartiremos danza,
ritmo, sudor, inspiración, palabras, poemas, historias, teatro ritual,
expresión…En un espacio seguro que co-crearemos con respeto y desde el
amor.
En el taller exploraremos el Nivel Heartbeat (las cualidades básicas de cada emoción: MIEDO, IRA, TRISTEZA, ALEGRÍA Y COMPASIÓN) con el soporte de la fisicalidad del Nivel Waves (FLUIDO, STACCATO, CAOS, LÍRICO Y QUIETUD). También utilizaremos textos seleccionados para inspirar nuestra práctica, calentaremos la pluma escribiendo para nosotra/os misma/os. Y compartiremos los textos que escribamos con el grupo, para co-crear una obra emocionante que inspire y recargue nuestros corazones.
**El taller será para un grupo máximo de 20 personas, para crear un clima de
confianza y cuidar el proceso de forma más personalizada.**
**No es necesario saber escribir ni danzar para venir a experimentar este taller. Si es necesaria experiencia previa en los 5Ritmos. Al menos 15 horas de clases o talleres con algún/a profesor/a certificado/a son recomendables.**
**El taller cuenta como 2,5 días de experiencia en el nivel Heartbeat para la formación oficial de 5Ritmos.**
Dónde y Cuándo:
Viernes de 19 a 21.30h
Sábado de 10.30 a 18.30h
Domingo de 9:30 a 14:30h
Cuándo: 4-6 Octubre 2024
Precio: 190 euros pronto pago (hasta el 1 de octubre) // 240
euros precio normal (desde el 2 de octubre)
Contacto: 5ritmosjanis@gmail.com
FACILITA: Irene H. Sánchez
Irene H. Sánchez es profesora internacional certificada de 5Ritmos® para impartir el Nivel Waves y el Nivel Heartbeat. Le apasionan los grupos, la danza y los rituales. Es Co-Directora del Centro Redes Murcia (terapia, cuerpo y formación) y Terapeuta Psico-Corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo). Practica 5Ritmos desde el 2009, organiza y traduce talleres, clases y retiros desde el 2011 e imparte en Murcia y diversos rincones del mundo desde el 2014. Además, es Socióloga y Máster en Recursos Humanos y una curiosa e inquieta exploradora del mundo de las artes, el cuerpo, la música, los grupos humanos y organizaciones y la terapia. Actualmente en formación de Eneagrama de la Personalidad con la Escuela Tabaire.
LA PRÁCTICA:
Los 5Ritmos son una práctica de meditación en movimiento desarrollada por Gabrielle Roth. Un mapa sencillo y profundo que nos ayuda a conectar con nosotros mismos a través del movimiento en presencia y en conexión con la música y el grupo. La coreografía nace espontáneamente de tu propia respiración, danza y movimiento innatos, que van desplegándose naturalmente a lo largo de la Ola (secuencia creada por los 5Ritmos: fluido, staccato, caos, lírico y quietud) para habitar nuestro cuerpo, expresar nuestro corazón, liberar nuestra mente, seguir a nuestra alma y encarnar nuestro espíritu. www.5rhythms.com/es
