Yoga y 5Ritmos en la Playa

Como cada año por estas fechas, nos reunimos para realizar una práctica de 5Ritmos y Yoga a orillas del mar, y queremos invitarte a participar.

En esta sesión iremos del movimiento a la quietud. En la primera parte de la sesión, comenzaremos a conectar con nuestro cuerpo y nuestra alma mediante la experiencia de los 5Ritmos, para después seguir profundizando a través de las asanas generando un estado psicofísico perfecto que nos permita finalizar con una práctica de meditación que nos lleve a fundirnos en la completa quietud del Ser.

En la primera parte seremos conducidos por Irene Hernández Sánchez, facilitadora de 5Ritmos, y la práctica de yoga y meditación será guiada por Nieves García Porcel.

Después de la sesión, para quién quiera, cenaremos en el chiringuito pirata de la playa.

Lo que necesitas traer es ropa cómoda para moverte con total flexibilidad, la toalla para realizar la práctica sobre ella, y si quieres un cojín de meditación.

La hora de llegada es a las 19h para ir haciendo hueco en la playa, y comenzaremos a las 19:30h. Quedamos en una zona intermedia entre el chiringuito pirata y la playa de El Mojón, como en anteriores ocasiones.

La actividad es totalmente gratuita y abierta a todo el que quiera vivir esta experiencia de conexión consigo mism@ y con la fuerza y la belleza del mar al atardecer.

http://institutosistemicoredes.com/yoga-con-nieves-garcia-porcel-en-redes/
https://irene5ritmos.com/

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